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Remedios Caseros para las Espinillas

Remedios caseros para las espinillas. Usted ha buscado, y acaba de encontrar los remedios caseros para las espinillas, poderosas y efectivas para los puntos negros

Creemos que es seguro decir que todos hemos tenido ese problema. Nos hemos mirado en el espejo y allí estaban estos puntos negros grandes. Las próximas semanas nos pasamos delante del espejo tratando de hacer que desaparezcan. A veces hemos tenido suerte, a veces no

Y aunque sabemos que no son mortales o peligrosas, pero se ven tan desagradable y realmente puede arruinar nuestra confianza

No deje que estos puntos negros lleguen a usted,
haga algo al respecto ahora!

Todo terminará aquí, tenemos algunos remedios caseros sorprendentemente potentes, probados y eficaces para las espinillas. Aquí va a encontrar formas para eliminar las espinillas, los puntos negros que le ayudarán a conseguir una espalda y una cara con una piel limpia y suave

La mayoría de los ingredientes de estos remedios para eliminar las espinillas o puntos negros usted probablemente ya los tiene en casa en algún lugar de su cocina o botiquín. Son fáciles de aplicar y son muy potentes. Y si usted no los tiene, la mayoría son muy asequibles o baratos, para que nada te impida obtener la piel limpia y suave posible

Vamos a empezar entonces, en primer lugar una breve explicación, a continuación,

Remedios Caseros para las Espinillas

Síntomas de las espinillas
Causas
Cómo eliminar los puntos negros
¿Cómo prevenir las espinillas y consejos de limpieza

¿Qué son las espinillas?

Las espinillas, puntos negros o  comedones abiertos o cómo se les llame son en realidad la primera etapa del acné. Ellos se forman cuando las bacterias penetran en los poros de la piel, que finalmente se traducirán en una infección e inflamación, lo que todos conocemos como la infame espinilla

En esta “etapa de la cabeza negra, los puntos negros” en primer lugar las glándulas sebáceas de la piel son estimulados para producir demasiado aceite en los poros. Esta producción excesiva de grasa junto con las células muertas de la piel, el polvo y otra suciedad en el aire tapan los poros … y he aquí … aquí está tu punto negro

Las espinillas pueden aparecer básicamente en todas partes, pero tienden a preferir la cara, espalda y hombros, porque tiene la concentración más alta de folículos sebáceos. A pesar de que aparecen en casi cualquier tipo de piel, las espinillas son más propensas a desarrollarse en las personas con piel muy grasosa

A pesar de que las espinillas son un tipo de acné, no se puede tratarlos exactamente igual que otros tipos de acné. Cada tipo de acné debe ser entendido en su modo específico

El acné y las espinillas son muy comunes

¿Sabía usted que el acné y las espinillas son las enfermedades de la piel más comunes tratadas por los médicos? Se trata de una condición crónica y afecta a más del 85% de los adolescentes y adultos jóvenes. Los estudios han revelado que 2/3 de todos los adolescentes con acné o espinillas quería hablar con su médico acerca de esto, pero sólo 1/3 lo hizo realmente
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Los síntomas de las espinillas

Bueno, los síntomas de los puntos negros o espinillas parecen muy obvias, lo que estaba buscando tan sólo hace unos momentos en el espejo

Ellos son por sí mismos no son una condición seria, pero que definitivamente pueden arruinar el aspecto de su piel y por no hablar de su confianza

El color negro desagradable es un resultado del sebo (el exceso de aceite de las glándulas) entren en contacto con el oxígeno en el aire, esto se llama oxidación. A veces, a pesar de que están cubiertos por una pequeña cantidad de piel que impide el contacto con el aire, por lo que mantienen un color amarillento, blanco
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¿Qué causa las espinillas?

La mayoría de las ocasiones cuando se sabe más acerca de las causas de una enfermedad también es más fácil tratarlo. Entonces, saber qué causa los puntos negros le puede dar una indicación de por dónde empezar con el tratamiento de la epidemia que está viendo:

Las posibles causas de las espinillas son:

Genética

Si usted los consigue o no en parte, lo heredan de sus padres. Así que a menos que se puede volver atrás en el tiempo y cambiar a sus padres biológicos, por desgracia no hay nada que puedas hacer acerca de esto

Hormonas

Las hormonas también pueden causar las espinillas o puntos negros

Los niños tienen un alto nivel de una hormona específica, llamadas andrógenos, esta hormona se encarga de la transformación física de los niños en hombres. Es por eso que también tienen brotes más graves de acné y puntos negros. Justo antes y durante la pubertad las hormonas empiezan a trabajar horas extras

Por otro lado, las mujeres pueden tener brotes vinculados a su ciclo menstrual y también cuando están embarazadas. Ambos causan cambios importantes en los niveles hormonales y hace que las mujeres sean más vulnerables al acné en estos períodos

Higiene

La falta de higiene o no limpiar bien la piel lo suficiente puede ser otra causa de las espinillas. Las células muertas de la piel se acumulan en los poros y la obstruyen causando acumulación de la grasa

Demasiado aceite no es realmente lo que quieres, pero demasiada limpieza por otro lado tampoco es bueno, al igual que mucho de algo bueno. Cuando se hace un exceso de limpieza el resultado será el aumento de las glándulas de aceite que entran en actividad a lo largo. Esto a su vez va a obstruir los poros de nuevo. Lavar dos veces al día es más que suficiente para la mayoría de la gente

Productos cosméticos

Demasiados Cosméticos. El uso excesivo de maquillaje, cremas hidratantes,  bases o protectores solar también pueden obstruir los poros. Los cosméticos se mezclan con los aceites de su cuerpo y obstruyen los poros. Trate de disminuir o incluso dejar de usarlos

Una buena cosa a recordar es que lo que pone en su cara, asegúrese de que quitarlo antes de ir a la cama. Y otra vez: No sobre-lavar o limpiar

Apretar la piel

Esto también puede irritar la piel y da como resultado una activación de las glándulas sebáceas que entran en actividad. Esto a su vez va a obstruir los poros de nuevo

El Estrés

Las espinillas o puntos negros y acné en general pueden ser causados por un desequilibrio de las hormonas, y los niveles de estrés afectan los niveles hormonales normales, el estrés puede causar acné o puntos negros. Pero no se preocupe demasiado acerca de esto porque puede causar estrés y así … más acné

La contaminación ambiental

Hay un montón de partículas malas en el aire, el polvo y todo tipo de contaminación pueden obstruir los poros, sobre todo cuando no se limpian lo suficiente

Humedad

En condiciones de alta humedad se empieza a sudar, el sudor se mezcla con el aceite en su piel y, junto con la ropa muy apretada que dificulta la respiración puede llevar al acné y los puntos negros

Dieta

Una dieta poco saludable puede causar espinillas o puntos negros

No hay ninguna prueba científica de que ciertos tipos de alimentos pueden causar acné y puntos negros. Pero los médicos y dermatólogos todavía creen que una dieta poco saludable sin duda puede tener un serio impacto en la piel

También se ha demostrado que la vitamina A es muy importante para la salud de su piel. Comer una dieta saludable con muchos vegetales y frutas, pan de trigo integral, arroz integral y pasta, mucha agua y menos azúcar y productos de harina blanca puede ser muy útil, no sólo para su piel sino también para su salud en general

Y a todos ustedes que comen lo que quieren y siguen estando en buena forma y tienen una piel perfecta les decimos: “Volver a Krypton!”

Medicamentos

Algunos de los medicamentos prescritos como litio o los productos que contienen esteroides pueden causar que sus poros se bloqueen lo que puede dar lugar a las espinillas o puntos negros
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Remedios caseros para las espinillas

Cómo eliminar las espinillas

Exprimir las espinillas

A pesar de que se puede eliminar las espinillas o puntos negros por sí mismo no es la mejor solución a largo plazo. Usted no puede estar parado mirando las espinillas y de inmediato sentir que extraerlos con las manos es la única opción. En esta primera parte de los remedios caseros para las espinillas vamos a hablar de varias maneras seguras de cómo eliminar las espinillas

Removedor Especial de Espinillas o Comedones

Por favor, no vaya por ellos, con pinzas, agujas o alfileres u otros objetos cortantes y con falta de higiene. Estos dañarán el tejido de su piel y pueden causar infecciones de la piel haciendo que la situación sólo empeore

Para eliminar los puntos negros de inmediato puede comprarse un removedor de espinillas o removedor de comedones. Estos están diseñados específicamente para sacarlos de manera segura

Cuando lo utiliza asegúrese de que no haya infección en o alrededor de la espinilla y que su removedor sea esterilizado. Guarde un poco de gasa estéril o un trozo en la mano para eliminar los puntos negros extraídos y limpiar la piel

Que sea fácil para usted mismo

Para hacer todo el proceso un poco más cómodo se recomienda exponer la cara al vapor durante unos minutos antes de empezar a eliminar las espinillas. Hay algunas maneras que usted puede hacer esto

Vapor antes de eliminar las espinillas

Usted podría comprar un vaporizador facial, los cuales están diseñados especialmente para este trabajo

O usted puede hervir un poco de agua, poner la olla delante de usted y poner su cara sobre el vapor sosteniendo una toalla sobre su cabeza para mantener el vapor dentro. Esto abrirá los poros y aflojará las espinillas lo que hará que todo el proceso sea menos doloroso. ¿Es necesario decir que sea muy cuidadoso(a) con el agua hirviendo, el vapor y la cara? … no?

También puede tomar una ducha caliente, cerrar las puertas y ventanas y encender la ducha tan caliente como la pueda soportar. El vapor de agua en su cuarto de baño también abrirá los poros

Nuestra sugerencia final es colocar una compresa caliente en su cara durante unos 10 a 15 minutos. Esto también suaviza los puntos negros, por lo que es más fácil eliminarlos. Asegúrese de que el paño o toalla que se utiliza es limpia

Eliminación de puntos negros con el uso de sus dedos

Aunque no se recomienda esta forma de eliminación de las espinillas o puntos negros y conocemos y entendemos que puede estar muy decididos a sacarlos ahora. Lo único que quiere hacer es estallar las espinillas con los dedos, ya que simplemente no podemos dejarlos en la cara

Aquí está lo mejor que se puede hacer: En primer lugar limpiar la cara con un limpiador suave. Secar su piel con una toalla limpia, a continuación, aplicar un vapor facial o una compresa caliente como se describe anteriormente. Secar su cara de nuevo. Ahora ponga algunos tejidos en la punta de cada dedo y suavemente haga una presión uniforme sobre la espinilla. Asegúrese de empujar un poco y luego alrededor de la espinilla. Lo que se busca es empujar la espinilla desde “por debajo”

Sólo intente emplear este método para una o dos veces. Si no sale fácilmente puede herir la piel y hacer que la espinilla sea pero. Además de que también podría causar una cicatriz. Cuando salga limpiar a fondo el lugar de la espinilla

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Remedios caseros para la eliminación de puntos negros con el uso de Tiras limpiadoras de poros

Usted podría utilizar las tiras limpiadoras de poros para eliminar las espinillas. Pero este no es uno de los tratamientos que apoyamos. Sólo para usar en la nariz podría ser una alternativa y sólo cuando no hay inflamación, irritación, quemadura solar, o la piel muy seca. El uso repetido puede causar irritación y brotes aún más de las espinillas. Y, finalmente, se puede romper o dañar la piel

Si usted está decidido a utilizar estas tiras, lea cuidadosamente la información que viene con el producto

 Nota Importante!

En general pensamos que el uso de un tratamiento a largo plazo como el consumo de una dieta saludable, una higiene adecuada con jabones suaves o uno de los remedios caseros sugeridos para los puntos negros que se enumeran a continuación, es mejor que la extracción de la espinilla, una sencilla solución a corto plazo

Los métodos de eliminación a largo plazo de los puntos negros hace que desaparezcan por sí mismos, lo que le dará los mejores resultados de largo plazo

Dicho esto, también sabemos que la mayoría de nosotros no tienen la paciencia para seguir adelante y quiere resultados rápidos, o sólo necesita una espinilla o punto negro ocasional a ser eliminado. Para estas situaciones se recomienda los remedios caseros para las espinillas anteriores

Si usted no está seguro de poder conseguir eliminar los puntos negros de manera segura por sí mismo, vaya a un profesional

Remedios caseros para las espinillas

¿Cómo prevenir las espinillas?

Usted debe haber oído en alguna parte que la prevención es la mejor cura. A pesar de que los puntos negros y acné en realidad no se pueden curar en términos médicos, hay un montón de maneras para evitar la aparición de las espinillas. En esta páginas de remedios caseros para las espinillas eche un vistazo más de cerca cómo prevenirlos

En primer lugar usted puede volver arriba atrás para ver algunas de las causas y ver qué cambios puede hacer para evitar su aparición

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Remedios caseros para las espinillas

Prevenir las espinillas con la ayuda de las mascarillas faciales

Empezamos estos remedios caseros para las espinillas preventivas con unas mascarillas para la cara. Se pueden utilizar para la eliminación de puntos negros o espinillas pero principalmente son muy eficaces para la limpieza y para revitalizar la piel

Remedios caseros para las espinillas de prevención con una receta facial de gelatina

Esto es realmente una opción fácil y suave, hacer la receta de eliminación de los puntos negros, que también limpia la piel

Ponga 1 cucharada de cristales de gelatina en un bol o taza, y agregue 2 cucharadas de leche tibia y mezcle. Asegúrese de que los cristales de gelatina se disuelvan completamente. La mezcla debe quedar espesa, para que sea fácil aplicar y adherirse a la cara. Añadir gelatina o leche si es necesario para obtener este resultado

Ahora limpiar su cara con vapor de agua o una compresa caliente y séquela con pequeñas palmaditas

Ponga la mezcla en el lugar donde están los puntos negros, debe colocarlo en forma suave y sin problemas, no grueso, pero sí de manera uniforme

Dejar la receta de 5 a 10 minutos hasta que la gelatina se vea y se sienta como de goma, luego que se seque. Compruebe tratando de despegarlo de una esquina

Si está seco despegue poco a poco. Después de esta exfoliación limpie la cara con agua fría y limpia y séquela con palmaditas

Si desea saber más acerca de las mascarillas de gelatina eche un vistazo a nuestras recetas de mascarillas caseras de gelatina

Remedios caseros para las espinillas de prevención con una receta facial con arcilla Mitti multan o tierra de fuller

La tierra de Fuller es una arcilla que se utiliza muy a menudo en cosméticos y mascarillas caseras

Mezclar la tierra de batán o Mitti multani con un poco de agua de rosas para hacer una receta de arcilla. Aplique a su piel, pero manteniendo limpia el área alrededor de los ojos y dejar durante 15 a 20 minutos hasta que esté completamente seca. Luego enjuagar con agua tibia. Esto eliminará los puntos negros y el exceso de grasa y dejará tu piel suave

Nota importante!

No use tierra de batán o tierra de fuller si tienes la piel seca

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Remedios caseros para las espinillas de prevención con una receta facial de harina de avena y almendras

Incluso hace 4000 años la gente sabía acerca de las propiedades calmantes y de limpieza de la harina de avena. Lo mismo ocurre con las almendras y sus propiedades suavizantes de la piel que se conocen también desde hace miles de años

En primer lugar moler unas almendras, mezclar la harina de avena con un poco de agua o agua de rosas y añadir la almendra. Esto debería hacer una pasta que sea fácil de aplicar y mantenerse en la piel

Calentar esta mezcla un poco y ponerlo suavemente en su piel. Deje que se seque durante 15 minutos y luego lavar con agua limpia, con movimientos circulares. Repita esto 3 veces a la semana

Remedios caseros para las espinillas de prevención con una receta facial de yogur, avena, aceite de oliva y jugo de limón

Haga una pasta pegajosa mediante el uso de 2 a 3 cucharadas de yogurt, 1 a 2 cucharadas de harina de avena, 1 cucharada de aceite de oliva y 1/2 cucharada de jugo de limón. Mezclar en un recipiente o una licuadora. Aplicar la pasta sobre los puntos negros y dejar secar durante 30 minutos. Después lávarse la cara con agua fría

Atención Atención Atención!

El jugo de limón, la lima y naranja contienen ácido cítrico que es un ingrediente muy útil en los tratamientos naturales del cuidado de la piel, limpia y aprieta los poros. Sin embargo, tenga en cuenta que demasiado ácido cítrico puede causar quemaduras en la piel, así que tenga cuidado con las cantidades que utiliza. Sin duda,  es recomendable hacer una prueba en una pequeña parte de la piel para ver cómo reacciona tu piel

Remedios caseros para las espinillas de prevención con una receta facial de almidón de maíz y vinagre

Mezcle la maicena con un poco de vinagre de sidra de manzana y agua limpia para hacer una pasta que se pueda quedar en su cara sin que corra. Déjelo por 25 a 30 minutos o hasta que se seque y luego quitar suavemente  con agua tibia

Remedios caseros para las espinillas de prevención con una receta casera de verduras

El uso de mascarillas  vegetales rallados o en puré es un tratamiento de belleza muy conocido desde hace mucho tiempo. Ellos limpian y revitalizan la piel

Puede utilizar papas ralladas o un puré de pepino y tomates triturados, incluso para hacer una receta refrescante y de limpieza

Después de aplicar una de estas mascarillas caseras para la cara durante 15 a 20 minutos, lavar con agua limpia

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Remedios caseros para las espinillas

Productos de limpieza naturales y exfoliantes

La higiene es uno de los remedios caseros clave para prevenir los puntos negros o espinillas. Su piel es un órgano muy sensible y necesita ser tratado con mucho cuidado. La limpieza de la piel con un limpiador natural suave es la mejor manera de mantenerlo sano

A veces sólo se necesita un buen lavado natural para realmente limpiar y exfoliar la piel dándole oportunidad para respirar. En esta parte de los remedios caseros para las espinillas vamos a sugerir algunos productos de limpieza naturales y exfoliantes hechos en casa

Remedios caseros para las espinillas de prevención con un producto de limpieza de miel

La miel es en todo el mundo una maravilla de la naturaleza y que seguramente tiene en su cocina en alguna parte. Durante miles de años su poder medicinal  fue reconocido, pero recientemente se demostró científicamente que tiene propiedades antisépticas y antibacterianas

En este caso el poder antibacteriano junto con el efecto peeling de la miel puede ser muy eficaz en la eliminación de las espinillas o puntos negros

Basta con calentar un poco de miel, (no demasiado caliente!) y luego extender con cuidado sobre la zona afectada. Dejar que se enfríe y se endurezca. Esto puede tomar de 15 a 30 minutos. Luego lávese con agua tibia

Remedios caseros para las espinillas de prevención con un producto de limpieza con El aceite del árbol del té

El uso medicinal del árbol de té se conoció desde hace miles de años por los aborígenes australianos. Empezaron a hacer un té de las hojas del árbol lo que le valió el nombre de “árbol del té”

Desde entonces, hemos descubierto que el aceite del árbol del té es un antiséptico natural muy fuerte y tiene propiedades antibacterianas muy potentes. Es por esto que es muy útil en el tratamiento del acné y para eliminar los puntos negros o espinillas. Limpia la piel y se deshace de la suciedad y las bacterias

Usted puede utilizar el aceite de árbol de té en la zona afectada para limpiar el lugar. Porque el té de aceite del árbol seca la piel así que sería bueno hidratar la piel después

Atención  mucha Atención!

El aceite de árbol de té es una sustancia muy fuerte y poderosa, y esto explica  exactamente por qué funciona tan bien. Tenga cuidado al usar el aceite de árbol de té sin diluir , en algunas personas puede causar irritación de la piel, incluso en personas que no son alérgicas al aceite. En este caso se puede utilizar el aceite diluido del árbol del té

Nunca lo ponga en la boca o lo trague!

Manténgalo alejado de los niños y si usted está embarazada o es una madre lactante, no utilice el aceite del árbol del té

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Remedios caseros para las espinillas de prevención con un producto de limpieza con sal, jugo de limón y miel

Este exfoliante va a limpiar su piel con gran eficacia

Mezclar un poco de jugo de limón con sal y miel para hacer un exfoliante facial fácil de utilizar. Frote la cara durante 5 a 10 minutos y luego lavar con agua tibia fresca

Remedios caseros para las espinillas de prevención con un producto de limpieza con jugo de limón y agua de rosas

Mezclar el jugo de 1 limón con una cantidad igual de agua de rosas. Aplicar esto a la zona afectada y dejarlo durante 30 minutos, luego lavar con agua

Este método también puede reducir la aparición de cicatrices dejadas detrás por pellizcarse las espinillas, puntos negros, etc

Remedios caseros para las espinillas de prevención con un producto de limpieza con jugo de limón y canela

Mezclar 1 cucharadita de jugo de limón con 1 cucharadita de canela en polvo finamente molido. Aplicar esto en la zona afectada y lavar con agua dulce

Remedios caseros para las espinillas de prevención con un producto de limpieza con sal de Epsom y yodo

Esta mezcla efectiva limpia y desinfecta el área de las espinillas o punto snegros

Ponga una cucharadita de sal de Epsom en 1/4 taza de agua caliente. Añadir 4 gotas de yodo y mezclar bien. Deje que se enfríe y luego aplicar esta mezcla con un algodón a la zona de los puntos negros. Deje que se seque y retirar con un paño limpio

Remedios caseros para las espinillas de prevención con un producto de limpieza con icarbonato de sosa

El bicarbonato de sodio hace una buena limpieza

Usted puede hacer otro lavado de limpieza natural mediante la mezcla de bicarbonato de sodio y agua. Haga una pasta que sea fácil de usar y masajear suavemente sobre la piel. Lave inmediatamente con agua fresca. Debido a que su piel se puede deshidratar después de su uso
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Remedios caseros para las espinillas

Qué hacer y qué no hacer

No hay que olvidar que algunos de los siguientes remedios caseros para las espinillas son una serie de qué hacer y qué no hacer. Esto significa que puede tomar un tiempo antes de que tengan algún efecto, pero no dejes que eso te desanime. Quédate con él y en el largo plazo vas a ganar esta lucha … de forma natural y saludable

Remedios caseros para las espinillas preventivas

La higiene adecuada

Teníamos la esperanza de que ya estaba claro, pero sólo para estar seguro. Cuando se desea prevenir el acné y las espinillas, una buena higiene de la piel es una manera segura para evitarlas. Es tan obvio que algunas personas simplemente lo  “olvidan” y comienzan a dar una salvaje persecución para encontrar un tratamiento milagroso

Limpie su cara dos veces al día como máximo con un limpiador facial suave o una de nuestras sugerencias anteriores. Si realmente es necesario, puede limpiar su cara durante el resto del día con un poco de agua limpia
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Remedios caseros para las espinillas preventivas

Hidratación caliente

La hidratación con un baño de vapor o de paño caliente todas las noches durante 15 a 25 minutos puede ser muy eficaz. Esto afloja la piel muerta, la suciedad y otras cosas que bloquean los poros mediante su apertura

Mirar hacia atrás para ver algunas de las ideas sobre la forma de vapor para la cara
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Remedios caseros para las espinillas preventivas

Use productos con ácido salicílico

Puede sonar un poco demasiado químico para usted, pero es perfectamente correcto. El ácido salicílico es un ácido natural que se obtiene de la corteza del sauce (Salix en América.) Este ácido orgánico exfolia su piel, lo que hará más fácil quitar la piel muerta que se muere por ser quitada y abrirán los poros. Los puntos negros luego salen a la superficie para que pueda eliminarlos más fácil si es necesario

Remedios caseros para las espinillas preventivas

Extraer el exceso de grasa

Cuando usted tiene una piel muy grasa usted puede tomar el exceso de aceite con una receta de arcilla, como hemos mencionado anteriormente. Esta receta evitará que sus poros sean obstruidos por este aceite. Asegúrese de que la receta no contenga menta o hierbabuena o cualquier otra cosa que pueda irritar la piel

Para las personas con piel seca, este método de mascarillas no es tan útil

Remedios caseros para las espinillas preventivas

No usar maquillaje a base de aceite y productos para la piel

Los productos a base de aceites se mezclan con el aceite de la piel y tapa los poros de forma regular. Estos productos a base de aceite son casi imposibles para su cuerpo los descomponga de manera natural. Los productos a base de agua por el otro lado son mucho mejores para su uso. Utilice los productos con la indicación de  “no obstrucción”

Remedios caseros para las espinillas preventivas

No utilice productos abrasivos

Frotarse la cara con abrasivos duros, productos químicos o paños especiales en la piel irritan su piel. Esto causa aún más problemas de acné y de puntos negros debido a que su piel reacciona tratando de reparar el daño que le has hecho.

Por ejemplo, no use jabón en barra! El material que mantiene el jabón en forma de barra pueden obstruir los poros de su piel. También puede causar que las células de la piel formen escamas antes de que sea su tiempo y obstruyen los poros. Si tienes la piel seca es mejor que utilice un limpiador que tenga un poco de crema hidratante en el mismo. Pero, como siempre tenga cuidado, la crema hidratante en exceso puede causar sobre la producción de aceites en su piel

Remedios caseros para las espinillas preventivas

La vitamina A

La piel sana necesita vitamina A (también conocida como retinol). Cuando usted come una dieta normal y saludable probablemente conseguirá bastante de él en su sistema. Pero por si acaso, una buena fuente de vitamina A son el queso, los huevos, los pescados grasos (como la caballa), leche, margarina fortificada y el yogur

El hígado es uno de las fuentes más ricas de vitamina A. Si se come una vez por semana es más que suficiente

Atención Atención  Mucha Atención!!

Si usted está embarazada o piensa tener un bebé, no coma hígado o suplementos de vitamina A, simplemente porque la cantidad de vitamina A que contienen puede dañar al feto

Nota Final

Lo que funciona para una persona en una situación puede no funcionar para otra. Así que no se desespere si un remedio casero no funciona para usted de inmediato, puede probar con la otra, probablemente con más éxito

Los remedios caseros para las espinillas que se sugieren, básicamente, debe hacerse cargo de los casos simple o espinillas normales. Sin embargo, si estos tratamientos no funcionan y no se deshace de las espinillas o se empeora, póngase en contacto con un especialista. En casos de acné más graves o trastornos de la piel manténgase en contacto con su médico o dermatólogo

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